ノルディックウォーク教室

今話題のノルディックウォーキングを体験したい!少し運動不足を感じていて、何かはじめたい!どうせなら正しいノルディックウォーキングの方法を学びたい。そんな方への少人数教室です。

 

★日程 

 第1回 8月11日(祝・金)…ポールを使ったストレッチと安全な歩き方及び効果

第2回 9月18日(祝・月)…ポールを使ったストレッチと安全な歩き方及び効果
第3回10月 9日(祝・月)
 時間:9:00~13:00まで 奥松瀬川ウォークと焼きたてピザで楽しむ!
 場所:東温市松瀬川「ほっこり奥松」
  <さくらの湯駐車場に集合し、送迎します。現地集合あり。軽食代1000円ご持参ください>
第4回11月23日(祝・木)
 東温まほらの里ノルディックウォーク2時間10kmコース
 時間:9:00~11:30

   場所:東温市ふるさと交流館(さくらの湯)駐車場集合♪※さくら市場前

*初心者向け体験、ポールの使い方等…

*ウォーキング体験(さくらの湯からスタート 往復 60分)

      

★持ち物 歩きやすい服装、飲み物、ポール(持っている方)

※ポールは10人分までご用意しています。

 

★講 師 花山 力一氏(ノルディックウォーク公認指導員)

 

会 員 200円

会員外 500円 (※保険料を含んでいます)                  

9月18日 ノルディックウォーキング教室

まさに台風一過。この日は晴天に恵まれました。ただ、前日の夜まで警報が出ていたくらいだったので、さくらの湯駐車場にも結構水が流れた跡が残っていました。コースの周辺はそれほどでもありませんでしたが、川内地域にも何カ所か避難勧告が出るほどの台風でした。皆さま、ご無事でなによりです。

 

少し雨でぬかるんだところもありましたが、自然の中を歩くのもノルディックウォーキングの醍醐味です。ポールを使って安全に歩きます。川内公園の周辺をウォーキングしてきました。もう彼岸花が咲き始めていました。台風が過ぎると一気に秋が近づきましたね。

8月11日 早朝ノルディックウォーキング♪

暑さを避けて、早朝ノルディックウォーキングです。とはいえ、8時半集合なだけですが。今年度の第一回目は、初めての方もリピーターの方もお集りいただきました。ありがとうございました。

 

今年度は、4回の開催を予定しています。徐々に距離も伸ばしていきますよ♪皆様、お待ちしています。

2016年8月29日 早朝ノルディックウォーキング教室を開催

まだまだこの時期は暑いのではないかと、早朝に企画した今回のノルディツクウォーク教室。先日の台風以降、夜も涼しさを通り越して寒いくらいに気温も落ち着いていました。今朝も、参加者の中には長袖もいるくらいで、涼しさの中で開催出来ました。


朝早くから参加していただき、さわやかなウォーキングを楽しんでいただきました。皆様ありがとうごじあました。

6月21日 ノルディックウォーキング教室開催

雨が心配されたのですが、無事に開催できました。今回は、マイポールを持参してくださる人が多く、ノルディックも浸透しているんだなと実感しました。


午後からスタートだったのですが、予報とはうらはらに最高の天候に♪風が適度にふいて、心地よい環境の中、ウォーキングが出来ました。良かったです。


次回は、8月29日土曜日の朝7時からスタート予定です。暑い時期なので、早朝ウォーキングします♪ぜひ、ご参加ください。

11月30日 ノルディックウォーキング教室開催

冬晴れの、とても暖かい日になりました。今回の参加者の中には、お子さんに買ってもらったけど使い方が分からないのでと、ご自身のポールを持参される方も2名いらっしゃいました。なかなか、歩き出すのが難しそうでしたが、せっかくのプレゼント♪上手に使ってあげたいですね。


コースに出るまでに1時間は、どうやってポールを握るか、足の出し方や歩き方などをみっちりと指導します。その後、上福寺さんまでを行って帰ってきました。それぞれの方のペースで、ゆったりのんびりです。ほどよく歩いていただきました。

8月31日ノルディックウォーキング教室開催

早朝にもかかわらず、皆さん元気に参加していただきました。当日は8月には珍しく、肌寒いくらいの涼しさでした。この時期、暑すぎると危ないので早朝としました。さくらの湯を出発し戻ったころに、ようやく晴れてきて暑さが感じられる気候で、歩くのにはほどよい天気でした。

ウォーキングコースでは、神社仏閣を回りながら階段の上り下りを練習したり、高台に上がって川内の素晴らしい景色を堪能したりと楽しい時間を過ごしました。次回は11月を予定しています。皆様ぜひお越しください。

以前行われたノルディックウォーク教室

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